Recibir un masaje siempre es muy apetecible, pero dejar nuestra espalda en manos de alguien no profesional conlleva una serie de riesgos. Desde hace unos años, en nuestro país, es común encontrar durante el verano a personal sin cualificación que se forecen a dar masajes relajantes en lugares públicos como playas, piscinas o jardines. Mientras que un masaje terapéutico Leer más…
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Los mejores ejercicios para olvidar tu dolor de espalda
Quizá seas una excepción (y en tal caso nos alegraríamos), pero lo cierto es que con la vuelta al trabajo vuelve una de las pesadillas de los que trabajan en oficina: los dolores de espalda. Sentarse de forma inadecuada es una de las principales causas de la fatiga física que lleva a estas molestias. Y si Leer más…